Mes ateliers

Je propose différents ateliers de stimulation cognitive, conçus pour solliciter l’ensemble des fonctions cognitives tout en s’adaptant aux capacités et aux besoins de chaque participant. Chaque atelier combine exercices mentaux, échanges et activités ludiques afin de stimuler le cerveau dans un cadre bienveillant.

Mémoire active

L’atelier mémoire vise à stimuler la mémoire à court et long terme. Je travaille la mémoire visuelle, auditive et verbale à travers des jeux, des associations d’idées, des rappels d’informations et des exercices de mémorisation du quotidien. Cet atelier permet de mieux comprendre le fonctionnement de la mémoire et de développer des stratégies pour la renforcer.

Concentration

Dans cet atelier attention et concentration, je propose des exercices ciblés pour améliorer la capacité à se concentrer, à rester attentif et à limiter la distraction. Les activités aident à renforcer la vigilance, la rapidité de traitement de l’information et la capacité à suivre une tâche dans la durée.

Cet atelier prévention et autonomie est axé sur les compétences cognitives utiles au quotidien : orientation, mémoire fonctionnelle, attention et raisonnement. Il permet de renforcer la confiance et de favoriser le maintien de l’autonomie dans les activités de la vie courante.

Atelier prévention et maintien de l’autonomie